Hypnose mod angst
Opnå bedre balance og livskvalitet.
Med hypnose kan du mindske angst på en naturlig måde – uden kamp, kontrol eller ved at skulle undertrykke dine følelser. Hypnose kan hjælpe således:
-
Mindsker eksamensangst og styrker ro og fokus
-
Lindrer uro ved generaliseret angst
-
Øger følelsen af tryghed i sociale situationer
-
Dæmper flyskræk og katastrofetanker
Hypnose mod angst – en effektiv metode til ro og frihed
Angst rammer mange mennesker – både i form af generaliseret angst, social angst, panikangst og angst for specifikke eller bestemte situationer.
Hypnose kan anvendes til at behandle alle former for angst og relaterede problemstillinger.
Symptomerne kan være invaliderende og påvirke både privatliv og arbejdsliv.
Mange søger derfor en effektiv metode til at håndtere angst og genskabe indre ro.
En metode, som vinder stadig større udbredelse, er hypnose mod angst.
Overbevisninger om vægttab og hvad man tror er muligt, spiller ofte en stor rolle for, om man lykkes.
Her kan hypnose for vægttab være en effektiv metode til at skabe varige forandringer.
Undersøgelser viser, at mentale mønstre og vaner har stor betydning for succes med vægttab.
Hvordan foregår hypnoseterapi?
Hypnoseterapi foregår i en tryg ramme og følger typisk en fast struktur i fire enkle og effektive trin.
01
Indledende samtale og afklaring af mål og udfordringer.
03
Arbejde med underbevidste mønstre og følelser.
02
Guidet afslapning for at opnå hypnotisk tilstand.
04
Integration og forankring af nye indsigter og vaner.