top of page
JB logo
styrk-dit-barn-med-hypnose.jpg

Styrk dit barn med hypnose 

Børn har en naturlig evne til at fordybe sig i billeder, fantasiverdener og historier. Netop derfor er hypnose et af de mest skånsomme og effektive redskaber til at hjælpe børn med både følelsesmæssige, mentale og kropslige udfordringer. 


Hypnose er ikke “magi” – det er en helt naturlig tilstand af ro og fokus, hvor barnet lettere kan lære nye strategier og slippe gamle mønstre, der skaber problemer. 

Trygt, nænsomt og på barnets præmisser! 
I børnehypnose arbejder vi i et tempo, hvor barnet føler sig tryg og forstået. Der er ingen krav og ingen præstation. I stedet bruger vi fantasi, samtale, sjov, billeder og små historier, som barnet intuitivt forstår. 

Naturligvis alderssvarende til den enkelte. Det skaber et rum, hvor barnet kan: 
 

  • Finde ro i kroppen 

  • Forstå sine følelser bedre 

  • Få nye måder at tænke og reagere på 

  • Styrke mod, selvtillid og tryghed 


Hypnose bliver dermed et blidt “indre værktøj”, barnet kan bruge resten af livet. 

Hvad kan hypnose hjælpe med? 
Hypnose kan støtte børn i mange forskellige udfordringer – både store og små. Blandt andet: 

 

  • Sengevædning og kropslige spændinger 

  • Angst, bekymring, fobier og utryghed 

  • Lavt selvværd og indre kritik 

  • Uro, vrede og frustration 

  • Perfektionisme og præstationspres 

  • Søvnproblemer og koncentrationsbesvær 

  • Sports, skole og præstationsfremmende mentale strategier 

  • Sorg, skift og svære følelser 


Eller noget helt andet - skriv og spørg! Hypnose giver barnet konkrete mentale redskaber, det kan bruge både i hverdagen, i skolen, til sport – og når noget føles svært. Hvorfor virker det så godt på børn? Børn tager suggestioner – altså små mentale beskeder – til sig på en helt naturlig måde. Når et barn forestiller sig, at modet bor som en lysende kugle i maven, eller at uro kan pustes væk som glimmerstøv, begynder hjernen at skabe nye mønstre. Det føles legende, kreativt og helt ukompliceret for barnet – men effekten kan være dybt forankret og langtidsholdbar. Mange børn oplever tydelig ændring allerede efter få sessioner. 

Tilkøb af skræddersyet lydfil
For at gøre forandringen endnu mere stabil kan du tilkøbe en personlig hypnoselydfil, lavet specifikt til dit barn og dets udfordringer. Lydfilen bruges derhjemme, som en tryg og genkendelig støtte – ved sengetid.
Den skræddersyede lydfil hjælper barnet med at: 

 

 

  • Styrke positive tanke- og følelsesmønstre 

  • Falde til ro hurtigere 

  • Træne mod og selvtillid 

  • Støtte behandlingen mellem sessioner 


Dette giver en endnu mere stabil og hurtig udvikling.

Hvordan foregår hypnoseterapi?

Hypnoseterapi foregår i en tryg ramme og følger typisk en fast struktur i fire enkle og effektive trin.

01

Indledende samtale og afklaring af mål og udfordringer.

03

Arbejde med underbevidste mønstre og følelser.

02

Guidet afslapning for at opnå hypnotisk tilstand.

04

Integration og forankring af nye indsigter og vaner.

bottom of page